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心配しない。
人生は心配しないほうがうまくいく (知的生きかた文庫―わたしの時間シリーズ)
デヴィッド シーベリー

よく、
「余計な事を心配するな。」
と言われました。

でも私は
(心配したくてしている訳じゃない。)
と思い、そのような忠告を理不尽に感じていました。

でも最近、頂いた忠告は正しかったのだと解って来ました。

実際、心配する事は意味が無かったのです。

心配していた事が起きた事はまれでした。
逆にまったく心配していなかった不運には会いました。

心配は無意味です。

心配で疲労するぐらいなら、
リラックスして心身を健康に保ち、
予測できない不運に備える方が良いのです。

無理にでも、力ずくにでも、
もう心配しないと決める事が大切なのです。

やっとそれが解って来ました。

この本に書かれている
お気に入りの言葉を抜粋します。
不幸を受け入れようという気になると、
何をしたらいちばんよいのかが、
突然みえてくる。
大半に人間は、自分の心を穏やかに保つ事よりも、
成功や名声などのなんらかの物質的ゴールを目指しています。
それによりひとりひとりがストレスを抱え、
のっぴきならないほど調子を狂わされているのです。
ひとつの問題について日々少しずつ手を打ち、
一歩ずつ進んでいくようにしなさい。
成功そのものを目標に掲げるのは大いに結構。
ただし、成功とは、
果てしない忍耐で背を丸めながら歩く
しゃくとり虫だけが手にできるものなのです。
さぁ、今日もぐっすり眠り、
明日は明日出来ることに勤めよう。
出来る範囲をしたら、
それに満足して床につこう。

そういう毎日を積み重ねよう。

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| てん | うつ病の治し方。 | 22:06 | comments(2) | trackbacks(0) |
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納得です。

こんばんは〜♪
ご無沙汰しております みんみんです(^^ゞ
(コメントはしませんでしたが 時々 お邪魔
 しておりました)

難しい事ですが
多くを望まず、その時必要な事を 淡々と・・・

言うは易し なんですけど
 「心配しない」は 大切な事だと思います。

てんさんに言ってもらって 改めてそう思いました。
これからも時々 お邪魔させて頂きますネ。






| | 2008/06/01 9:41 PM |
みんみん様

お久しぶりです。

余り更新していないのに、
見に来てくださってありがとうございます。

いつまでブログを続けるのか私にも解りませんが、
これからもよろしくお願いします。
| てん | 2008/06/01 11:11 PM |









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