ホームページ制作 運動しかない。 | もてたい脳。

もてたい脳。

My brain wants to be cool.
<< 本の言葉。 | main | 記録の補完。 >>
スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

| スポンサードリンク | - | | - | - |
運動しかない。
うつ病や不安、パニック障害の治療、改善方法として、
一般的に運動が効果的と言われていますが、
この本にはその科学的根拠(エビデンス)が、
これでもかという程書かれています。

もっと積極的には、
運動後は学習能力が高まるそうです。

私は今からジムに行ってきます。

もう運動するしかないです。

ランキングに投票。
| てん | うつ病の治し方。 | 09:13 | comments(2) | trackbacks(0) |
スポンサーサイト
| スポンサードリンク | - | 09:13 | - | - |
お久しぶりです。
運動がよいのですか。

私のリサーチによると、「はやおき」もいいようです。

運動・・・メモ、メモ。
| コビヒナタ | 2009/08/29 8:37 AM |
コビヒナタ様

運動良いですよ。
私はジムに行ったり、
近くの公園をジョギングしたりしています。

でもこの頃気温の変化が激しかったので、
軽い風邪をひいてしまいました。

何事も程ほどがよいようです。
| てん | 2009/08/29 11:20 AM |









http://tenkun1004.jugem.jp/trackback/721
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
<< October 2019 >>
+ CATEGORIES
+ SELECTED ENTRIES
+ RECENT COMMENTS
+ RECENT TRACKBACK
+ ARCHIVES
+ PROFILE